【關(guān)注健康】專家告訴你如何做好冠心病的預(yù)防和保健措施？
隨著氣溫下降，人們的皮膚和皮下組織血管會(huì)收縮，容易造成心臟血管負(fù)擔(dān)增大，進(jìn)而造成血壓增高導(dǎo)致冠心病癥狀的出現(xiàn)，現(xiàn)在冬季正值冠心病高發(fā)季節(jié)，做好保健工作是很有必要。
今天健康烏海【一周醫(yī)聲】欄目特別邀請(qǐng)烏海市人民醫(yī)院心內(nèi)科副主任醫(yī)師索郢，跟大家聊一聊什么是冠心病，以及怎么做好冠心病的預(yù)防和保健措施。
01?什么冠心病？
冠心病是冠狀動(dòng)脈粥樣硬化性心臟病的簡(jiǎn)稱。簡(jiǎn)單來說，就是負(fù)責(zé)向心臟供應(yīng)血液的冠狀動(dòng)脈發(fā)生了粥樣硬化斑塊形成，導(dǎo)致冠狀動(dòng)脈的管腔狹窄甚至閉塞，心肌缺血、缺氧。
02? 冠心病的誘發(fā)因素有哪些？
心肌組織缺血缺氧就會(huì)發(fā)生心絞痛，常表現(xiàn)為與勞力相關(guān)的前胸部胸骨后壓榨樣疼痛，憋悶、咽喉部發(fā)干，有的還伴有下頜部疼痛、上腹部不適和肩背部及上肢的放射痛。
心絞痛大多持續(xù)3-5分鐘，一般不會(huì)超過20分鐘，含服硝酸甘油片或速效救心丸后可緩解。若心肌缺血缺氧超過了20分鐘就有可能導(dǎo)致心肌細(xì)胞的壞死，這就是心肌梗死。那么冠狀動(dòng)脈就可能發(fā)生了極其嚴(yán)重的狹窄或是完全閉塞。
03?為什么會(huì)得冠心病？
引起冠狀動(dòng)脈粥樣斑塊的原因很多，最重要的危險(xiǎn)因素包括：
??男性性別（男性比絕經(jīng)期以前的女性更容易發(fā)生冠心病）；
??年齡（年齡越大越容易發(fā)生冠心病）；
??家族史（父母在較年輕的時(shí)候發(fā)生冠心病，其子女發(fā)生冠心病的風(fēng)險(xiǎn)更大）；
??高血壓；
??糖尿病；
??吸煙；
??肥胖；
??缺乏運(yùn)動(dòng)、熬夜；
??持續(xù)精神緊張或思想壓力大；
??還有最重要的一個(gè)因素是高膽固醇血癥；
04?心梗到來,做好兩個(gè)120,三個(gè)“快”！
心肌梗死即“心梗”是一種較為嚴(yán)重的冠心病，嚴(yán)重者可致死。如何做好預(yù)防和保健措施尤為重要，特別是老年人。
每年的11月20日是我國確定的心梗救治日。選擇這個(gè)日期（1120）的含義是提醒大家記住兩個(gè)120：
其一，如果發(fā)生疑似心肌梗死癥狀請(qǐng)盡快撥打120；
其二，爭(zhēng)取在癥狀發(fā)作120分鐘內(nèi)趕到醫(yī)院進(jìn)行有效救治。
心內(nèi)科醫(yī)生常說一句話：“時(shí)間就是心肌、時(shí)間就是生命”。之所以這么說，是因?yàn)樾募〗M織沒有再生能力，一旦發(fā)生心肌梗死，就會(huì)有一定面積的心肌組織發(fā)生壞死，即便度過了最危險(xiǎn)的階段、保護(hù)了生命，這部分心肌的功能也將完全喪失，這必將對(duì)心臟功能產(chǎn)生不可逆的影響。
發(fā)生心梗后要努力做到三個(gè)“快”：
一個(gè)是快速識(shí)別，一個(gè)是快速到醫(yī)院急救，另一個(gè)就是快速開通閉塞的冠狀動(dòng)脈血管。
前兩個(gè)快速不難做到，關(guān)鍵是要有這個(gè)意識(shí)！一旦出現(xiàn)嚴(yán)重胸痛、胸悶、心前區(qū)壓迫感、出汗等不適，而且癥狀在短時(shí)間內(nèi)不緩解，要充分重視。立即撥打“120”盡快到醫(yī)院救治。
“快速開通閉塞的冠狀動(dòng)脈”這個(gè)環(huán)節(jié)看似屬于醫(yī)生掌控的，但實(shí)際上往往因?yàn)榛颊呋蚣覍僭诖诉^程中猶豫不決，耽誤了最佳救治時(shí)機(jī)。
只要確診了冠狀動(dòng)脈急性閉塞，醫(yī)生會(huì)建議患者或家屬立即通過溶栓或介入治療（就是平時(shí)人們所說的心臟支架）等措施開通閉塞的血管，在此情況下作為患者或家屬應(yīng)該給予醫(yī)生充分地信任，盡快做出正確的決定。冠狀動(dòng)脈開通的越早越快，就會(huì)避免更多心肌發(fā)生壞死，患者的存活率就越高，今后的生活質(zhì)量就越好。
如果能在發(fā)病120分鐘內(nèi)開通了閉塞的冠狀動(dòng)脈血管，將會(huì)把心梗對(duì)我們生命健康的威脅降到最低點(diǎn)，從而獲得最為理想的治療效果。
溫馨提醒：
急性心梗患者往往病情危重，對(duì)這部分患者而言，時(shí)間就是生命。因此，爭(zhēng)分奪秒到達(dá)醫(yī)院盡早開通梗死動(dòng)脈是關(guān)鍵中的關(guān)鍵。發(fā)生心梗，立即拔打120！
本文作者
索郢烏海市人民醫(yī)院-心內(nèi)科
副主任醫(yī)師。對(duì)心血管專業(yè)常見病、多發(fā)病的診斷與治療，及各種危急重癥的搶救與治療具有豐富的臨床經(jīng) 驗(yàn)。曾先后2次在北京安貞醫(yī)院，1次紅十字會(huì)急救中心進(jìn)修學(xué)習(xí)。
擅長(zhǎng)：冠心病、心絞痛、心肌梗死的介入診斷與治療。
【特別聲明】文章轉(zhuǎn)載注明：健康烏海圖片來源：攝圖網(wǎng)-正版圖庫
