太極拳融入醫(yī)院職工健身活動(dòng)
為深入貫徹習(xí)近平總書(shū)記的大健康理念，促進(jìn)全民健身運(yùn)動(dòng)蓬勃發(fā)展，弘揚(yáng)和傳承中國(guó)傳統(tǒng)武術(shù)文化，增強(qiáng)我院職工的身體素質(zhì)和文化素養(yǎng)，豐富職工的業(yè)余文化生活，為廣大愛(ài)好太極拳的職工提供一個(gè)學(xué)習(xí)溝通交流的平臺(tái)，在院黨委的大力倡導(dǎo)和積極支持下，院工會(huì)特聘請(qǐng)專業(yè)太極拳老師，為職工舉辦了為期一個(gè)月的“24式太極拳”基礎(chǔ)培訓(xùn)班。
太極拳在我國(guó)具有悠久的歷史傳統(tǒng)，是中華民族武術(shù)、藝術(shù)、引導(dǎo)術(shù)、中醫(yī)等的完美結(jié)合，具有顯著的強(qiáng)身健體、調(diào)節(jié)情緒的作用，同時(shí)也具有神形兼?zhèn)洹?nèi)外合一、節(jié)奏鮮明的運(yùn)動(dòng)特點(diǎn)和民族風(fēng)格。
開(kāi)課第一天，就吸引了院內(nèi)各崗位、各科室、以及多名退休的職工前來(lái)觀摩學(xué)習(xí)。老師向大家介紹了太極拳的百年傳承，講解了學(xué)習(xí)太極拳的動(dòng)作要領(lǐng)，針對(duì)手型、手法、步型、步法一系列基本功，進(jìn)行教學(xué)與指導(dǎo)，讓廣大干部職工對(duì)認(rèn)識(shí)太極拳、學(xué)好太極拳產(chǎn)生了濃厚的興趣。在隨后的每日學(xué)習(xí)中，老師將“野馬分鬃”、“白鶴亮翅”“手揮琵琶”等各式，分解為若干細(xì)節(jié)動(dòng)作，精心講解，標(biāo)準(zhǔn)示范，細(xì)心指導(dǎo)，大家認(rèn)真領(lǐng)會(huì)，仔細(xì)揣摩，不斷進(jìn)步，并在鍛煉的同時(shí)體會(huì)著“心靜體松、圓活連貫、虛實(shí)分明、呼吸自然”等要領(lǐng)，靜心感受太極精神的內(nèi)涵。
通過(guò)基礎(chǔ)培訓(xùn)班的集中學(xué)習(xí)以及職工們的課下自學(xué)、課后堅(jiān)持等多種形式開(kāi)展的太極拳活動(dòng)，現(xiàn)我院的太極拳愛(ài)好者，已經(jīng)初步掌握了太極拳的要領(lǐng)，已經(jīng)可以有模有樣的開(kāi)展太極拳訓(xùn)練了。
職工們紛紛稱贊這項(xiàng)活動(dòng)開(kāi)展得好，既強(qiáng)身健體、修身養(yǎng)性，又感受了祖國(guó)太極文化的博大精深，既利于在廣大干部職工中進(jìn)一步弘揚(yáng)正氣、樹(shù)立新風(fēng)、傳播全民健身理念，倡導(dǎo)健康積極的生活方式，也為增強(qiáng)廣大職工的凝聚力、向心力，推動(dòng)醫(yī)院健康、快速發(fā)展起到了積極的促進(jìn)作用。
