第24個(gè)世界防治哮喘日開展進(jìn)社區(qū)宣教活動 -烏海市人民醫(yī)院呼吸與危重癥醫(yī)學(xué)科
2022年5月3日（星期二）是第24個(gè)“世界哮喘日”。今年哮喘日的主題是“消除差距，實(shí)現(xiàn)哮喘的同質(zhì)管理”。
哮喘是一種常見呼吸道疾病，因年齡、經(jīng)濟(jì)水平、所處地域、對疾病的認(rèn)知水平及疾病本身特征等不同，哮喘管理上存在明顯的差距。哮喘控制不佳會導(dǎo)致患者生活質(zhì)量下降；另外，哮喘急性發(fā)作以及由此帶來的死亡事件仍時(shí)有發(fā)生。據(jù)WHO估計(jì)，全球有超過3.39億人患有哮喘，2016年全球有417,918人死于哮喘，這不斷地提醒我們亟需改善哮喘管理的觀念和措施，以減少哮喘帶來的痛苦和嚴(yán)重不良事件。在世界哮喘日來臨之際，為增加人群對該病的知曉率，烏海市人民醫(yī)院呼吸與危重癥醫(yī)學(xué)科特舉行惠民義診活動，以宣教健康知識、服務(wù)基層百姓為宗旨，通過專業(yè)的倡議指導(dǎo)，普及哮喘相關(guān)疾病常識，增強(qiáng)人們對哮喘的管理和預(yù)防意識，守護(hù)人民的肺部健康！
正確認(rèn)識哮喘-哮喘的主要癥狀
哮喘作為呼吸道疾病的第二大疾病，主要癥狀表現(xiàn)為可逆性的喘息和呼吸困難。如胸悶、氣短、喘息、咳嗽不斷等，急性發(fā)作往往伴有不同程度的呼吸困難。發(fā)作時(shí)間長短各異，從數(shù)分鐘后至數(shù)小時(shí),甚至幾天。
哮喘急性發(fā)作導(dǎo)致的危害
1. 哮喘頻繁急性發(fā)作或哮喘持續(xù)狀態(tài)可能導(dǎo)致患者肺功能的下降，長此以往甚至導(dǎo)致慢性阻塞性肺疾病、氣胸、甚至繼發(fā)肺心病影響患者壽命。
2. 哮喘頻繁發(fā)作會造成患者身體精神上的痛苦，嚴(yán)重會影響患者的日常學(xué)習(xí)、工作、生活。
3. 哮喘頻繁急性發(fā)作的治療費(fèi)用會增加患者的經(jīng)濟(jì)負(fù)擔(dān)。
4. 哮喘急性發(fā)作，為得到及時(shí)有效的治療，或治療效果不佳時(shí)可能導(dǎo)致危及生命的情發(fā)生況。
哮喘患者治療的誤區(qū)
大眾對于哮喘的認(rèn)識經(jīng)常出現(xiàn)各種誤區(qū)，對哮喘治療的誤解妨礙了哮喘的有效控制，有效糾正哮喘誤區(qū)可使哮喘患者從疾病管理中真正獲益。
誤區(qū)1：哮喘是一種兒童與青少年疾病，隨著年齡的增長，哮喘可以自行痊愈。
誤區(qū)2：哮喘是一種傳染病。
誤區(qū)3：哮喘患者不應(yīng)該運(yùn)動。
誤區(qū)4：只有通過大劑量激素才能的到有效的控制哮喘。
然而事實(shí)是哮喘可以發(fā)生在任何年齡，包括兒童、青少年、成人，甚至是老年人，不會隨著年齡的增大而自行痊愈。除了呼吸道感染疾病引起的，哮喘是不會傳染的，但是哮喘有一定的遺傳傾向。在哮喘得到有效的控釋，病情平穩(wěn)后地，患者能可進(jìn)行適當(dāng)?shù)捏w育運(yùn)動。大部分患者可以通常規(guī)范的低劑量激素控制哮喘，只有少數(shù)重癥哮喘患者，需要高劑量的激素及其他多種綜合治療才能有效的控制哮喘。
預(yù)防和治療哮喘急性發(fā)作
1.自我管理是控制哮喘發(fā)作的重要一環(huán)。
2.藥物治療是哮喘控制的核心。
重視哮喘的日常護(hù)理
大眾往往容易忽略哮喘的日常護(hù)理，為此，2022年“世界防治哮喘日”的主題確定為“消除差距，實(shí)現(xiàn)哮喘的同質(zhì)管理”。該主題旨在呼吁全球的哮喘患者和醫(yī)生采取行動，重視哮喘的日常護(hù)理，實(shí)現(xiàn)哮喘規(guī)范的治療的全程管理的最后一環(huán)。
1.保持室內(nèi)外空氣流通：哮喘患者居家環(huán)境應(yīng)時(shí)刻保持室內(nèi)外空氣的流通，，夏季保持通風(fēng)涼爽，冬季溫暖，陽光充足。避免接觸到特殊的氣味氣體，出行可佩戴口罩。
2. 飲食清淡:哮喘患者需飲食清淡,且保證營養(yǎng)豐富,盡量禁食辛辣刺激、生冷、油膩等容易誘發(fā)哮喘發(fā)作的飲食，部分有抽煙、喝酒的習(xí)慣的患者盡早戒除，對控制病情大有裨益。
3. 避免過敏原：哮喘患者常見過敏原包括狗毛、貓毛，花粉，哮喘患者應(yīng)盡量避免接觸上述致敏物質(zhì)。
4. 補(bǔ)充水分：哮喘患者相對為缺水的狀態(tài)，應(yīng)該多飲水，尤其在哮喘急性發(fā)作時(shí)，除用藥物以外，要補(bǔ)充水分；
5．適當(dāng)體育鍛煉:哮喘病人在體力狀態(tài)耐受的前提下不宜長時(shí)間臥床，可以選擇一些適宜的運(yùn)動,例如散步，太極拳、慢跑等。即達(dá)到鍛煉身體的目的,同時(shí)可以增強(qiáng)免疫力加快病情的恢復(fù)。
6.保持健康的心理狀態(tài):? 心理壓力大，精神緊張，情緒的劇烈波動等都可以誘發(fā)哮喘的發(fā)作。因此，支氣管哮喘患者要正確認(rèn)知自己的疾病，以積極的心態(tài)面對生活中的挫折與困難，保持心情舒暢，避免加重病情。
7.鍛煉腹式呼吸：鍛煉胸式呼吸為腹式呼吸可以改變?nèi)毖鯛顟B(tài)。
8.動態(tài)監(jiān)測生命體征:哮喘患者及照護(hù)者平時(shí)要監(jiān)測病人的基本生命體征，包括心率、脈象血壓等的變化，方便對病情變化作出及時(shí)的判斷， 監(jiān)測哮喘控制的狀態(tài)。?
在第24個(gè)世界哮喘日，烏海市人民醫(yī)院呼吸與危重癥醫(yī)學(xué)科組織醫(yī)護(hù)人員到鳳凰嶺街道和平社區(qū)開展加強(qiáng)哮喘管理宣教活動。圍繞主題，呼吸內(nèi)科的10余名醫(yī)護(hù)人員開展了健康講座及義診活動，為廣大哮喘患者及社區(qū)群眾普及哮喘知識，指導(dǎo)正確認(rèn)識哮喘、規(guī)范診治哮喘、精細(xì)化管理哮喘，提供正確使用各種吸入制劑的方式。
呼吸與危重癥醫(yī)學(xué)科主任王文明為社區(qū)患者講了哮喘患者的自我管理。
門診呼吸治療室護(hù)士成曉麗為患者講解常用吸入裝置的正確使用方法。
此次活動共發(fā)放宣傳冊30份，咨詢患者20人，受眾人數(shù)30人次。
哮喘治療是需要長期規(guī)范管理的工作，希望通過此次宣教活動，讓更多的患者了解哮喘，更好的幫助患者進(jìn)行家庭式自我管理，讓更多的哮喘病人得到規(guī)范的診治，走出哮喘誤區(qū)，控制哮喘，暢呼吸!你我共同行動!
